人間関係 お客さんを選び、選ばれるお客さんになるために ～嫌なお客さん～
自分自身が嫌なお客さんになってしまわないようにするために気をつけたいこと、そして嫌なお客さんをどうすれば上手く対応できるかについてまとめたものです。日々仕事をしていると嫌なお客さんの対応をしないといけないこともあるかと思います。それも含め仕事なのですが、やはり人間ですから合う合わないがあるのが本音といったところでしょう。
人間関係 
ダイエット スマートウォッチをしていないと病気の発見が遅れる？
このブログはスマートウォッチの購入を迷っている方やスマートウォッチのメリットやデメリットがわからないという方に向けて書いています。最近はスマートウォッチを着用する人も多くなってきましたよね。有名どころだとアップルウォッチになるでしょう。スマートウォッチに命を救われたという方がいるのも事実。反対に、スマートウォッチで健康被害などの報告があったので事実。
メンタル 死ぬ時に後悔する５つのこと
人生は一度きりです。ボクたちはしばしば忙しさに追われ、大切なことを見失いがちです。しかし、人生の終わりに近づくと、多くの人が同じような後悔を抱えることがわかっています。ここでは、死ぬ時に多くの人が後悔すると言われる５つのことについて考えてみましょう。
コーチング 子どもから「サンタクロースは本当にいるの？」と聞かれた時に自尊心を傷つけない対応とは？
サンタクロースって本当にいるの？と子供に聞かれた時にあなたはどのように答えていますか？お子さまが年齢を重ねると同時に出てくるこの悩み…慎重に対応したいですね。我が家も小学生の子どもが2人ほどおりますのでお気持ちは良くわかるつもりです。ご家庭によってはサンタクロースはいないとしているところもあるのではないかと思います。しかし、大半のお子さんはサンタクロースを信じているのではないかと思います。
コラム ネガティブになる理由…体調は良いですか？
思考がネガティブになる時は体のどこか調子が悪いことが多いです。その時は寝不足かな？くらいにしか思ってなかったです。自分ではなかなかわからないと思うのですが…ボクは最近自分がネガティブの方になってるのか、ポジティブな方になってるのかということをなるべく客観的に見つめ直すことを最近しています。
メンタル 今の仕事を辞めたい、転職で悩んだら
仕事…これは生きていくための手段です。仕事のために生きているという人が多かった時代もあったとは思います。しかし、ここ日本においてはもう今はそんな時代ではありません。もちろん、仕事が生き甲斐ですという方がおられるのも事実。そういった方も生き甲斐ではありながらもやはり生きていく手段ではないでしょうか？仕事が楽しいから、人生楽しくするために働いているのではないでしょうか？
コラム 悔しい気持ちを切り替えるには
悔しさとは、自分の期待や目標に対して、現実が思うようにならなかったときに生じる感情です。悔しさを感じるときは、自分の能力や努力が足りなかったと自己評価が下がり、自尊心が傷つきます。また、自分の価値観や理想を裏切られたと感じることも、悔しさの原因になります。
メンタル 人生も人間関係もうまくいく方法
お金というのは、大切なのですが…なくなっても取り返そうと思えば、何とか取り返せます。しかし…時間というものは、どれだけ頑張っても、取り返すことができないのです。お金は生まれながらにして平等ではないかもしれません。時間に関してはみんな平等に24時間が与えられています。
メンタル 買い物と断捨離がメンタルに与える影響
買い物とは、必要なものや欲しいものを購入する行為です。買い物は、メンタルにも様々な影響を与えると言われています。
断捨離とは、不要なものを断つ、捨てる、離れるという意味の造語です。 断捨離は、メンタルにも様々な影響を与えると言われています。 以下に、断捨離のメンタルへの影響について、いくつかのポイントをまとめました。
コラム 適切な負荷量でできていますか？トレーニングも仕事も勉強も全てに共通する考え方。
トレーニングや筋トレ、人間関係や仕事、勉強や子育て全てに共通して言えることです。タイトルはすごい大事な話のような印象ではありますけど、 難しい話ではなくて、何をするにしてもあなたのキャパシティーに合っている行動だったり、運動をしていきましょうというお話なんです。